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完美美容 2018年06月13日阅读 2875

粉红丝带是一场关爱乳房（以及女性子宮）的运动，更是人们对健康和美丽的一种追求，並已成为了一种爱心和时尚，正在世界各地迅速升温。越来越多的媒体、政要、名人和明星正在参与和支持。我们已经进入了一个全新的「粉红时代」。

完美美容在9月和10月加入了关爱乳房运动，宣揚：「及早预防，及早发现，及早治疗」呼吁人们重视乳房健康、关爱女性、呵护生命！

1、对胸部要做好清洁和保养

乳房必须每天清洁，可以去购买专门的浴刷用品。洗澡的时候可以用热水和冷水交替清洗，这樣能有效的促进乳胸部的血液循环。并且多按摩胸部，以防淋巴堵塞。

2、选择一件适合自己的文胸

维持美好胸形，过紧和过松的文胸都是对胸部不利的。过紧会扼制乳房血液循环，容易出现乳腺疾病，影响乳房的发育；过松对乳房不能起到承托和塑形作用，达不到一定的美感。而文胸主要的作用是对乳房进行保护和防止松弛下垂。

3、让自己保持正常体重

体重过胖容易出现患乳腺癌，但是过瘦也不行。因为乳房营养不良容易出现乳房下垂或者是乳房瘦小等症状。更不要时胖时瘦，影响內分泌之余, 还影响胸形。

4、进行定期的乳房检查

每个月自我检乳房，如果发现乳房异常就必须及时去医院进行深入的检查。

5、激素类的丰胸产品要慎用

有些女性朋友为了能快速的达到丰胸效果，会服用一些激素类的药物，这容易造成内分泌失调和增加患乳腺疾病的机率。
6.多锻炼

适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上，锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。